高貴な香りと甘くてなめらかな食感が自慢の温室メロンですが、健康食品としての
効果もあリます。
☆ 脳血栓・心筋梗塞などを予防
野菜や魚などの食品を一定以上食べ続けると、血流が平均1割以上も改善される
ことがわかっています。特に「温室メロン」はその効果が高いといわれています。
☆ 体内の塩分を排出
温室メロンには、カリウムが多く含まれており、塩分のナトリウムと結合し体外に
排出する効果があります。
☆ 利尿作用
温室メロンに含まれるカリウムには利尿作用があります。余分な塩分や、お酒を
飲んだあとに食べると早くアルコールが抜けます。
☆ 便通をよくし お肌をみずみずしく保ちます
温泉メロンに含まれるバントテン酸は、コレステロール低減や脂肪蓄積防止に
効果があります。
☆ 高血圧予防
ギャバロン茶に多く含まれるギャバが温室メロンには多く含んでおり、高血圧を予防
することが知られています。ちなみに温室メロン1個には、ギャバロン茶 56杯分の
ギャバを含んでいることがわかっています。
|